Perchè l’ipnosi nel mio lavoro: come interagisce su di noi?

Cos’è l’ipnosi?

“L’ipnosi è uno stato di estrema concentrazione che molti sperimentano normalmente ogni giorno. Essere rilassati, tanto concentrati da non essere distratti neppure da rumori esterni o da altri stimoli, significa essere in uno stato di leggera ipnosi: è il paziente a controllare l’intero processo, il terapeuta è solo una guida.”

(Brian Weiss)

Sperimentiamo lo stato di trance ipnotica continuamente nella nostra giornata. Rappresenta lo stato di recupero della nostra parte pensante. Hai presente quando ti sei messo alla guida e sei arrivato a destinazione frenando quando serviva, fermandoti ai semafori, facendo le curve… ma non ricordi niente del percorso perché stavi immaginando la tua prossima vacanza?

Quello che hai vissuto è un tipo di ipnosi.

Come interagisce su di noi?

L’ipnosi ti aiuta a recuperare risorse velocemente avendo un meccanismo di funzionamento che stimola la risposta antinfiammatoria globale, il rilassamento muscolare, la fisiologica funzione degli organi, permettendo una fase di sollievo ed un recupero più rapido dalla fase di stress.

• Azione antinfiammatoria e antiossidante globale
• Modula la risposta immunitaria
• Stimola i processi di recupero, guarigione e autoregolamentazione del corpo
• Rilassamento del tono muscolare
• Migliora il funzionamento dei vari organi, soprattutto l’apparato digerente
• Favorisce il sonno ed il recupero notturno
• Veicola le risorse migliorando la concentrazione e le capacità cognitive

Come funziona una seduta?

Purtroppo la televisione ha fornito un’immagine distorta dell’ipnosi come strumento di manipolazione e di controllo dell’altra persona. Non è niente di tutto questo. La prima cosa che serve per poter raggiungere uno stato ipnotico è la collaborazione e la volontà di una persona. Non è possibile portare in stato di trance una persona contro la sua volontà, perché viene meno la parte collaborativa.

La nostra mente possiamo dividerla in 3 macro aree: la componente critica che ci mette al corrente dei pericoli, quella logica che ci fa pensare e quella immaginativa che ci fa sognare.

Quando avviene il primo contatto con l’operatore, la persona si trova in uno stato di “allerta”, deve conoscere e capire se può fidarsi, per cui in uno stato di piena critica.

L’ipnosi si basa sulla costruzione di “immagini mentali plastiche” ovvero sfrutta un’immaginazione talmente potente da produrre effetti fisici reali, obbiettivo della pratica ipnotica.

In una seduta la persona si mette comoda su una poltrona o sul lettino ed interagisce con l’operatore che la guida a realizzare queste immagini terapeutiche.

In quali situazioni può essermi di aiuto?

Alcune situazioni in cui può esserti di aiuto:

• Disturbi digestivi, colite, stitichezza, gastriti, reflusso, gonfiore addominale
• Controllo del dolore, dolori reumatici, rigidità muscolare, dolore da arto fantasma
• Dolore spastico e ipertono muscolare
• Senso di oppressione toracica, nodo in gola, nodo alla bocca dello stomaco, ipertensione, tachicardia
• Stanchezza cronica, difficoltà ad addormentarsi, sonno poco riposante, stanchezza al risveglio

Queste situazioni devono comunque essere sottoposte a valutazione medica

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